De la rétention d’humidité à la lutte contre les boutons, voici toutes les façons d’utiliser l’huile de coco pour la peau – et si vous devez l’essayer.

Depuis que l’huile de coco a acquis le statut de super-aliment – grâce à sa polyvalence, à sa disponibilité en tant qu’alternative végétale au beurre et à ses bienfaits contestés pour la santé -, l’huile de coco occupe une place de choix dans de nombreux placards de cuisine.

Mais il s’avère qu’elle mérite aussi une place à part dans le meuble-lavabo de votre salle de bains, juste à côté de vos masques de beauté et de vos produits de maquillage. Voici ce que vous devez savoir sur l’utilisation de l’huile de coco pour les soins de la peau, de ses avantages et utilisations aux inconvénients à prendre en compte.

Attendez, l’huile de noix de coco est-elle bonne pour votre peau ?

Voici l’essentiel : Bien que la peau de chacun soit différente, l’huile de coco peut, pour la plupart, être un ajout sûr à votre routine de soins de la peau. L’huile non parfumée est riche en acides gras, notamment en acide linoléique et en acide laurique, ce qui peut lui conférer des propriétés antibactériennes. Et surtout, l’huile de noix de coco peut agir comme un sceau sur votre peau pour emprisonner l’humidité et maintenir la peau hydratée.

Mais la barrière ultra-hydratante que crée l’huile de noix de coco est aussi ce qui la rend problématique : L’huile est souvent grasse et comédogène, ce qui signifie qu’elle risque d’obstruer les pores et de provoquer de l’acné. C’est pourquoi il est recommandé d’éviter d’utiliser l’huile de noix de coco comme huile corporelle si vous avez tendance à avoir de l’acné sur la poitrine ou le dos, car elle peut avoir une plus grande tendance à boucher les pores dans ces zones.

Et si vous envisagez de l’appliquer sur vos joues (visage) et votre front desséchés, vous devriez peut-être y réfléchir à deux fois avant d’agir. Il y a une controverse sur les avantages que l’huile de coco peut avoir pour votre visage. Toute huile sur votre visage pourrait potentiellement provoquer des éruptions ; cependant, certains pensent que c’est un bon traitement pour l’acné.

Traduction : Utilisez l’huile de coco pour la peau avec prudence, car ses acides gras pourraient aider à freiner les bactéries responsables de l’acné, mais sa forte comédogénicité la rend plus susceptible que les autres huiles pour le visage (pensez : huile de jojoba ou d’argan) de s’accumuler dans vos pores.

Les avantages de l’huile de noix de coco pour la peau

L’huile de coco ajoute une humidité importante

L’un des plus grands avantages de l’huile de coco : Son facteur d’hydratation. Des recherches ont montré que l’huile de coco améliore considérablement l’hydratation de la peau, et c’est un produit naturel tout aussi sûr et efficace que l’huile minérale (un ingrédient couramment utilisé dans les pommades et les crèmes qui aide à réduire la perte d’eau de la peau et qui est fabriqué à partir de pétrole hautement raffiné) lorsqu’il est utilisé comme hydratant pour soulager la peau sèche.

Et si vous souffrez d’eczéma, l’huile de noix de coco peut être un remède naturel très utile. Dans une étude portant sur 117 enfants souffrant d’eczéma, près de la moitié de ceux qui ont appliqué de l’huile de noix de coco vierge sur la zone touchée ont constaté une amélioration modérée des symptômes, et la réduction de la gravité des symptômes était environ 30 % supérieure à celle de l’huile minérale.

Pour bénéficier de ces avantages, enduisez votre corps d’huile de noix de coco une fois par jour après votre bain et après vous être hydraté avec votre lotion corporelle habituelle. L’application de la lotion à l’huile de noix de coco permet d’hydrater davantage et d’empêcher l’évaporation de l’eau à travers la barrière cutanée.

L’huile de coco nourrit les cheveux secs

Grâce à ces mêmes qualités hydratantes, l’huile de noix de coco peut faire des merveilles sur les cheveux secs et crépus lorsqu’elle est utilisée comme masque capillaire. Une fois par semaine, faites couler une cuillère ou deux d’huile de noix de coco du cuir chevelu dans la tige des cheveux et laissez reposer pendant 10 à 15 minutes.

Veillez à bien vous laver les cheveux après pour éliminer toute la graisse. Et pour certains types de cheveux, l’huile de noix de coco peut tenir une place comme produit de tous les jours : Les patients noirs qui ont les cheveux secs comme référence peuvent utiliser l’huile de coco comme “huile capillaire” pour hydrater leurs cheveux, et elle peut être utilisée selon les besoins.

Mais vous devez faire attention à laver votre taie d’oreiller fréquemment, car les résidus qu’elle contient peuvent provoquer de l’acné. (L’huile de noix de coco peut également être un hydratant utile – mais moins lourd – lorsqu’elle est un ingrédient d’autres produits, comme une crème pour les boucles).

L’huile de coco peut réduire l’inflammation et l’acné

L’hydratation n’est pas le seul avantage de l’huile de coco : les acides gras de l’huile la rendent également anti-inflammatoire et antimicrobienne, ce qui peut potentiellement aider à traiter les affections cutanées courantes. D’une part, comme les personnes souffrant d’eczéma ont tendance à avoir plus de bactéries sur la peau qui peuvent aggraver l’inflammation, ces propriétés peuvent aider à réduire les bactéries et l’inflammation, ce qui contribue à atténuer les symptômes.

Mais l’huile de noix de coco n’est pas aussi simple qu’il y paraît. Bien qu’elle puisse boucher les pores et provoquer des éruptions, elle contient également certains acides gras qui pourraient aider à les combattre. L’acide linoléique de l’huile pourrait en faire un traitement utile pour les personnes ayant une peau sujette à l’acné, car leur peau pourrait être déficiente en cet acide.

On pense également qu’il diminue la quantité de bactéries responsables de l’acné et réduit l’inflammation. L’acide laurique de l’huile, qui constitue près de la moitié de la teneur en graisse de la noix de coco, a également des propriétés antimicrobiennes qui pourraient le rendre bénéfique pour bannir les éruptions.

Selon une étude publiée dans le Journal of Investigative Dermatology, l’acide laurique peut prévenir la croissance des bactéries cutanées qui peuvent provoquer l’acné inflammatoire plus efficacement que le peroxyde de benzoyle (un ingrédient couramment recommandé pour le traitement de l’acné), et il a le potentiel d’être utilisé comme traitement de l’acné.

Cependant, la peau de chacun est différente, et certains peuvent ne pas tolérer une huile lourde sur leur peau, car ils ont l’impression qu’elle obstrue leurs pores. Donc, avant d’essayer d’utiliser l’huile de noix de coco comme nettoyant pour combattre l’inflammation et freiner les bactéries, parlez à votre médecin des traitements contre l’acné en vente libre et sur ordonnance qui pourraient vous convenir.

L’huile de coco efface les maquillages tenaces

Lorsque vous n’avez plus de démaquillant et que vous avez besoin d’enlever votre lèvre grasse et votre ombre chatoyante avant de vous coucher, vous pouvez également utiliser de l’huile de coco comme substitut. L’huile de coco peut se lier au maquillage, ce qui peut aider à l’enlever de la peau. Elle peut être utilisée comme démaquillant pour votre visage et vos yeux. Là encore, elle n’est pas efficace pour tous.

Si vous voulez donner une chance au démaquillant, prenez une cuillère d’huile de noix de coco dans le pot et massez doucement le visage pour enlever le maquillage, puis utilisez immédiatement un nettoyant. Cette étape est cruciale, car les propriétés comédogènes de l’huile de noix de coco font que vous pourriez vous réveiller avec des pores bouchés et des boutons en colère. Ce n’est pas exactement le look frais et propre que vous recherchiez.

Quelle huile de noix de coco utiliser pour votre peau ?

Il n’est pas nécessaire de verser une grosse somme d’argent sur de l’huile de noix de coco pour que votre peau rayonne. En fait, la meilleure huile de noix de coco pour la peau est celle que vous achetez à l’épicerie. Il suffit d’acheter de l’huile de noix de coco vierge (c’est-à-dire extraite de noix de coco fraîches et matures sans utiliser de températures élevées ou de produits chimiques) pour vous assurer qu’elle est de la meilleure qualité.

(Évitez l’huile de noix de coco “raffinée”, car elle est souvent blanchie et désodorisée chimiquement). Outre leur facilité d’accès, les huiles de noix de coco sont également entièrement naturelles et ne contiennent que de l’huile de noix de coco. Vous n’aurez donc pas à vous soucier de déchiffrer une longue liste d’ingrédients que vous pouvez à peine prononcer. (Voir : Quelle est la différence entre les produits de beauté propres et naturels).