Je ne sais pas si vous l’avez remarqué, mais grâce à Instagram, nous sommes de plus en plus au courant de ce que les gens font, quelles sont leurs pratiques, leurs envies, leurs désirs. Cela permet d’inspirer les autres à faire de même, cela les éveille et les aider à suivre leurs désirs.

De notre côté, il y a des exemples à donner, mais surtout beaucoup à apprendre de l’Autre. Avez-vous remarqué que la tendance, l’éveil est à la litothérapie, la méditation, le yoga : en somme la spiritualité ?

Alors la spiritualité c’est quoi ?

En fait la spiritualité, la lithothérapie, la méditation et toutes ces pratiques n’ont rien de loufoque. Ce sont des pratiques qui vous ramènent à vous même ! Quesako ? Eh bien c’est assez simple, cela vous permet de vous connaître vous-même, de vous équilibrer, de prendre soin de vous, d’éveiller vos capacités (eh oui…). Bref cela permet de vous occuper, cher lecteur de mots-et-plume.fr et de vous afin de vivre une vie plus épanouie si vous y parvenez.

Et si cela ne marche pas ?

Certaines personnes sont réceptives, d’autres non : essayez sans à priori et il y a des chances que vous soyez surpris. Ce que nous cherchons tous dans ces pratiques, c’est avant tout sortir du quotidien en focalisant nos pensées. Si vous aimez faire du sport, sortir dans la nature, vous évadez en lisant, vous devriez essayer la méditation et la lithothérapie !

La première cause de mal-être : soit vos pensées, soit votre mental

Si vous ne me croyez pas, prenez juste quelques minutes aujourd’hui pour remarquer à quel point, lorsque vous avez une pensée négative, elle vous fait sentir mal. Prenez le temps de regarder et de constater que cette pensée vient uniquement de VOUS, de votre intérieur. Peut-être en effet cette pensée est une réaction à un événement extérieur, mais cette pensée est avant tout la votre et elle vient de votre intérieur.

La question qui se pose alors est : ai-je choisi de l’avoir ou est-elle venue automatiquement ? La réponse à cette question est : automatiquement. Bingo ! Vous commencez à comprendre le pourquoi du comment de la spiritualité : cultiver son jardin intérieur afin de se sentir bien. Finalement la spiritualité, nous permet d’être aux commandes de notre vie.

Si vous comptez sur la TV, les séries, le copain et la copine en bref sur le monde extérieur pour vous sentir bien, eh bien… Vous pouvez attendre. D’ailleurs, le monde extérieur vous rend t-il vraiment heureux sur le long terme, ou êtes-vous constamment à la recherche de la “nouvelle chose” qui vous donnera du plaisir ?

La Lithothérapie : une pratique de la spiritualité… avec des pierres

C’est là que la spiritualité, les pierres, donc la lithothérapie prend tout son sens. En effet, nous utilisons ces pratiques pour cultiver notre bien-être sous des axes différents. Nous recherchons à vivre et ressentir le bonheur, le bien-être de manière durable sans dépendre de nos conditions de vies. La première étape consiste à s’extraire de notre condition et de nos conditionnements pour retrouver qui nous sommes vraiment.

Voici ma pratique personelle

Personnellement, j’utilise les pierres car chaque pierre émet une vibration spécifique qui peut être utilisée sur un chakra lui correspondant.  Par exemple, lorsque vous utilisez le Quartz Rose en le posant sur votre Coeur tout en méditant sur l’amour, vous allez petit à petit ouvrir votre Chakra du coeur, c’est-à-dire lui rendre sa vibration originelle, optimale. Cela va forcément influencer votre façon de penser car l’énergie dans votre corps va cheminer différemment, plus librement. Vous vous sentirez alors plus aimant, plus enjoué, et vous verrez alors le monde d’un oeil bien différent.

La médiation pure est un petit peu trop abstraite, tout comme le Yoga. Je préfère les pierres qui vont déjà donner la tonalité.

  • Respirez
  • Ne pensez plus à rien sauf à l’air qui entre et sort
  • Faites corps avec votre respiration, jouez avec comme si vous chantiez
  • Laissez entrer symboliquement l’énergie de la pierre
  • Faites corps avec cette énergie, comme vous l’avez fait avec votre respiration
amethyste lithotherapie

Et lorsque vous avez vos premiers résultats en utilisant ces pratiques vous aurez forcément envie de pratique de plus en plus car vous toucherez du doigt votre capacité personnelle à vous rendre heureux(se) ! Personnellement j’achète régulièrement des pierres et des baguettes de quartz sur la Boutique Karma Yoga Shop afin de créer mon espace, mon ambiance à la maison. Étant donné que chaque pierre vibre, je m’arrange pour créer un espace de paix chez moi.

Même si vous êtes débutant, je vous recommande de faire pareil, car mis à part le côté déco vraiment sympa, vous sentirez, du calme et de la paix en entrant dans votre maison.